Mit ad neked egy pilates óra?
Mit ad Neked NŐKÉNT?
Megerősödnek az izmaid, izületeid jobban mozognak majd, hogy bírd a mindennapok terhelését. Csinosabb leszel, nő az önbizalmad. Életöröm és energia járja át a testedet és a lelkedet!
Mit, ha FÉRFIKÉNT jössz?
A pilates mozdulatainak tudatossága, a pontosság, amivel a gyakorlatokat végzed áthatja majd egész életedet. Szálkásabb, izmosabb lesz a tested, és a kockahas sem csak egy álom lesz többé!
ONLINE BEJELENTKEZÉS
Mit ad neked egy bodyart óra?
Mentális és fizikai egészséget
A bodyart legfőbb célja hogy az emberi mozgásrendszer statikus és dinamikus erőelemekkel törrténő edzése által biztosítsa az egész test megfelelő működését.
Növeli az állóképességet
Olyan hatékony program, amely a megfelelő légzéstechnikával párosítva nagyon jó hatással van a teljes szervezetünkre. Erősödünk, nem csak fizikailag, hanem mentálisan is.
Frissíti a lelket, hangulatod
Megnő az önbizalmad, érezhetően több energiád lesz a hétköznapokban. A mélyebb és ritmikus légzés segít az ellazulásban, és könnyebbé teszi az összpontosítást a belső világ felé.
ONLINE BEJELENTKEZÉS
Mit ad neked egy intenzív alakformáló óra?
Formás testet
Alakformáló hatásával hozzájárul ahhoz, hogy tested formás, kidolgozott legyen. Megfelelő diétával hozzájárul a fogyáshoz is.
Felszabadultságot
Az intenzív alakformáló órákon, jó zenére felszabadultan, örömmel tornázunk. Ezt a felszabadultságot viszed magaddal óra után is.
Energiát
A mozgás hatására energikusabb, aktívabb leszel, a mindennapok során. Kevésbé leszel fáradt, könnyebben veszed az akadályokat.
ONLINE BEJELENTKEZÉS
