Kigyós Vali
Pilates, aerobic, bodyart oktató
Kigyós Vali vagyok, 3 kisfiú édesanyja. Eredetileg pedagógus és közgazdász végzettségem van. Korábban 22 évig amatőr szinten balettoztam, a tánc, a nőies mozgás az életem fontos része. A gyermekeim születése után is ehhez hasonlatos mozgást kerestem, így akadtam rá a Pilatesre. Sikerült a szülések után „visszaszerezni” alakomat és megszabadulni a hát és derékfájástól.
Ekkor határoztam el, hogy ezt a csodálatos módszert szeretném minél többekkel megismertetni.
2014-ben Budapesten a Fitness Companynál Pilates oktató lettem, sőt azóta is folyamatosan képzem magam. 2015-ben sportedzői végzettséget szereztem a Perfekt Kft-nél jeles minősítéssel. Ezt követően – 2017-ben kismama pilates oktató lettem. 2018-ban BodyArt Basic level I, majd BodyArt Energy vizsgát tettem.
Anyaként és nőként vallom, hogy a mozgás, a jó erőnlét fiatalabbá és sokkal jobb hangulatúvá tesz, az élet minden területén segít a helytállásban, a nehézségeken való felülemelkedésben.
Alapgondolatom, hogy mindenki, aki bejön akár aerobic akár Pilates órára hagyja az ajtón kívül gondját-baját, töltsön el egy kellemes 60 percet, ahol alaposan megdolgoztatja testét és szellemét. Nem az izomláz „gyártás” az elsődleges célom, hanem a minőségi testedzés!